Install the app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notka: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
-
Witaj na stronie i forum Związku Zawodowego Celnicy PL!
Nasz Związek zrzesza 6783 członków.
Wstąp do nas! (KLIKNIJ i zapisz się elektronicznie!)
Albo jeśli wolisz zapisać się w tradycyjny sposób wyślij deklarację (Deklaracja do pobrania! Kliknij!)
Korzyści i ochrona wynikająca z członkostwa w ZZ Celnicy PL (KLIKNIJ) plus inne benefity, np. zniżki na paliwo!
Konto Związku 44 1600 1462 0008 2567 1607 7001 w BGŻ BNP PARIBAS
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.
You should upgrade or use an alternative browser.
Test sprawności fizycznej
- Thread starter Worakora
- Rozpoczęty
Kobiety robią damskie.Cześć, mam pytanie odnośnie testu sprawności dla kobiet. Jak wyglada to z przysłowymi pompkami? Czy kobiety robią je w tej samej taktyce jak mężczyźni czy może są to damskie pompki z ugiętymi kolanami ?
Pozdrawiam
kandydat WZP
Aktywny użytkownik
- Dołączył
- 13 Październik 2015
- Posty
- 277
- Punkty reakcji
- 52
Przecież normy są publicznie dostępne. Dla jednego będzie ciężko, dla innego nie. Jeśli chodzi o pompki, to w przypadku kobiet w sumie wygląda to trochę niepoważnie (może osoba z dystrofią nie byłaby w stanie zrobić 4 powtórzeń z podpartymi kolanami). Jeśli chodzi o bieg i brzuszki, to sama oceń, czy mogłabyś mieć ewentualne problemy.
rambobambo
Aktywny użytkownik
- Dołączył
- 9 Styczeń 2017
- Posty
- 72
- Punkty reakcji
- 128
Obecne testy sprawnościowe i normy to jakiś śmiech i kpina. Niewidomy kulawy bez wysiłku może je przejść.
To twoje zdanie. Ja też myślałam, że będzie to pikuś, ale do biegu musiałam potrenować z tydzień, aby nabić wynik na 5 punktów, a jestem szczupła i dość wysportowana. To zależy, co się ćwiczy na co dzień - nie zawsze fitness, pilates czy siłownia wystarczają, aby dać radę w biegu.Obecne testy sprawnościowe i normy to jakiś śmiech i kpina. Niewidomy kulawy bez wysiłku może je przejść.
KrólSzamanów
Nowy użytkownik
- Dołączył
- 25 Styczeń 2024
- Posty
- 1
- Punkty reakcji
- 0
Generalnie to jest tak, że z każdego ćwiczenia trzeba mieć te minimum 3pkt czyli razem 9 tak?
W sytuacji gdy będę miał 5 pkt za bieg i 5 pkt za brzuszki czyli razem 10, a zabraknie mi 1-2 pompek i dostanę 0 pkt to nie zdaję testu?
W sytuacji gdy będę miał 5 pkt za bieg i 5 pkt za brzuszki czyli razem 10, a zabraknie mi 1-2 pompek i dostanę 0 pkt to nie zdaję testu?
Tak. Każde ćwiczenie trzeba zaliczyć minimum na 3punkty. Jak jakiegos ćwiczenia nie zaliczysz to nie zdany testGeneralnie to jest tak, że z każdego ćwiczenia trzeba mieć te minimum 3pkt czyli razem 9 tak?
W sytuacji gdy będę miał 5 pkt za bieg i 5 pkt za brzuszki czyli razem 10, a zabraknie mi 1-2 pompek i dostanę 0 pkt to nie zdaję testu?
Udostępnij: